Záklonové ásany

       

ARDHA CANDRASANA       NATARAJASANA        

   polmesiac v stoji              tanečník            

  

            

 ANJANEYASANA           BHUJANGASANA          USTRASANA

polmesiac                      kobra                        ťava

 

         

 ARDHA SHALABHASANA    SETU BANDHASANA      MATSYASANA            

     plolvičná kobylka                  most                        ryba               

PURVOTTANASANA - šikmá rovina

 Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.

Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.

 O joge  ásany  <   späť