JOGA je viac ako ásana.


A O U M


Kedy budeme sláviť Veľkú noc 2019?


Myšlienky o výžive


Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

nové:
Výživa a dávajúca sila človeka

Dopredaj posledných výtlačkov stále aktuálnych kníh, podľa ktorých cvičíme, za znížené ceny:
Duševná dimenzia jogy 12 €
Preduchovnenie tela 10 €


Joga a rakovina

Predklonové ásany


klešte
paščimottanasana

pluh
halasana

predklon so zohnutou nohou
eka pada paščimottanasana

predklon v stoji
uttanasana

trojuholník s predklonom
trikonasana

kliešte so zdvihnutou nohou
pratigama eka padasana

široké roztiahnuie
konasana

balančné kliešte
urdhva mukha paščimottanásana

hora Parvati
parvatasana

joga mudra
joga mudra

korytnačka
kurmasana

Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.

Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.

 O joge  ásany  <   späť