„ Telo podlieha zákonom zemskej príťažlivosti, no svetlo nepozná väzbu a závislosť.“

JOGA je viac ako ásana.

PODUJATIA
S HEINZOM GRILLOM

 

nové:

Výživa a dávajúca sila človeka

Dopredaj posledných výtlačkov stále aktuálnych kníh, podľa ktorých cvičíme, za znížené ceny:

Duševná dimenzia jogy 12 €

Preduchovnenie tela 10 €

 

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

  O joge  Zostavy ásan <  späť

POZDRAV MESIACA
ČANDRA NAMASKAR

Kontemplácia (pohyby rukami - obrázky uverejníme)
   Vzpriamovanie zospodu nahor
   Preduchovnenie zhora nadol

Predklony - poklony
   Vľavo ---- Úcta ---- minulosť
   vpravo ---- pokora ---- budúcnosť
   do stredu ---- pokoj ---- prítomnosť

Polmesiac v stoji doľava, doprava 
"Odpútanie od starého --- otvorenie sa novému"

Trojuholník stranou doľava, doprava
„Dôverujem vysokým morálnym hodnotám a ich uskutočňovaniu vo svete."

Trojuholník doľava, doprava
 „Nanovo utváram svoje vzťahy otvorene a s rešpektom."

Výkrut v stoji
„Pozornosť obrátiť od plynutia navonok, smerom späť ku zdroju."

Atmaňdžalí mudra
„Uvedomím si vlastnú podstatu – kto som ja?"

  O joge  Zostavy ásan <  späť