Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

nové:
Výživa a dávajúca sila človeka

Dopredaj posledných výtlačkov stále aktuálnych kníh, podľa ktorých cvičíme, za znížené ceny:
Duševná dimenzia jogy 12 €
Preduchovnenie tela 10 €


Joga a rakovina

      O joge  cvičenia jogy < zostavy ásan  späť

POZDRAV MESIACA
ČANDRA NAMASKAR

Kontemplácia (pohyby rukami - obrázky uverejníme)
   Vzpriamovanie zospodu nahor
   Preduchovnenie zhora nadol

Predklony - poklony
   Vľavo ---- Úcta ---- minulosť
   vpravo ---- pokora ---- budúcnosť
   do stredu ---- pokoj ---- prítomnosť

Polmesiac v stoji doľava, doprava 
"Odpútanie od starého --- otvorenie sa novému"

Trojuholník stranou doľava, doprava
„Dôverujem vysokým morálnym hodnotám a ich uskutočňovaniu vo svete."

Trojuholník doľava, doprava
 „Nanovo utváram svoje vzťahy otvorene a s rešpektom."

Výkrut v stoji
„Pozornosť obrátiť od plynutia navonok, smerom späť ku zdroju."

Atmaňdžalí mudra
„Uvedomím si vlastnú podstatu – kto som ja?"

      O joge  cvičenia jogy < zostavy ásan  späť