„ JOGA je VIAC ako ÁSANA.“

JOGA je viac ako ásana.

PODUJATIA
S HEINZOM GRILLOM

 

nové:

pre každého, kto rád chodí do prírody:
Alpinizmus
dobývanie niečoho neosožného
hodnoty v horolezení

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

OTVORENIE NAVONOK

vo februári sa konal 1. tohtoročný prehlbujúci jogový seminár na tému "Otvorenie navonok". Týmto seminárom sme teoreticky aj prakticky rozvíjali tému a cvičenia z prebiehajúcich kurzov: Centrovanie dovnútra a otvorenie navonok.

Termín: sobota 27. februára 2016

             9:00 - 13:00 h

Miesto: Apollo klub, Súkenícka 4, v Bratislave

 

 

cvičenia koncentrácie

cvičenia ásan: Pozdrav Slnku, poloha nohy, váha, predklon v stoji, aj s variáciou, polmesiac v stoji, joga mudra, sviečka, ryba, poloha hlava-koleno, poloha hlava-koleno s výkrutom, šikmá rovina, ťava, polmesiac, výkrut v ľahu, trojuholník v ľahu na chrbte, trojuholník v ľahu na boku, polovičný diamant

mantra: ananda

Podrobne sme rozpracovali tému otvorenia na príklade všetkých ásan a predovšetkým na ásane polovičný diamant - SUPTA VAJRASANA podľa textu z brožúry Heinza Grilla: "Kde leží stredobod človeka" a podľa jeho kníh: Duševná dimenzia jogy, Preduchovnenie tela, Vznešená pieseň ásan, Joga a kresťanstvo.

semináre  <  späť

stručné správy zo seminárov  <  späť