„ JOGA je VIAC ako ÁSANA.“

JOGA je viac ako ásana.

PODUJATIA
S HEINZOM GRILLOM

 

nové:

pre každého, kto rád chodí do prírody:
Alpinizmus
dobývanie niečoho neosožného
hodnoty v horolezení

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

JOGA v Bratislave - Joga Narajana

 Vitajte na stránke:
    NARAJANA - štúdio jogy v Bratislave

Jogu vnímame ako spirituálne mentálnu cestu uskutočňovania a rozvíjania vyššej múdrosti, celého potenciálu ľudskej bytosti v jej začlenení do plnohodnotného života v jeho pestrosti a kráse. Odráža sa to aj v našej ponuke, ktorá je bohatá svojím obsahom a otvára priestor pre prílev nových síl a budovanie nových kvalít vo všetkých oblastiach Vášho života. Zaujímavé sú aj zdravotné účinky jogy - ásan a cvičení duševných síl.

Joga je pružný cvičebný spôsob a my sa Vám venujeme z pozície potrieb moderného európskeho človeka s jeho kultúrnym zázemím. Prastaré jogové cviky sú prepracované na súčasný stupeň vývoja ľudstva, aby Váš vývoj napredoval do budúcnosti a splnil svoj cieľ.

 V septembri otvoríme nové kurzy. Môžete sa prihlasovať.

ROZVRH na september - december 2016:

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok
7:50-9:00
firma S
7:30-8:30
YMCA - A4
8:00-9:00
individuálna
hodina EG
7:50-9:00
firma S
8:00-9:00
individuálna
hodina EG
9:00-10:30
Brestová
Surja joga
8:45-9:45
individuálna
hodina SL
8:45-9:45
individuálna
hodina SL
10:15-11:45
Koziarka
štúdium
10:00-11:00
individuálna
hodina DK
10:30-11:30
individuálna
hodina ZS
15:30-16:50
waldorfská
škola
16:30-18:00
KC Rača
16:30-17:30
Vernosť
16:00-17:00
Koziarka
Mantry
17:30-19:00
Gaštanko
16:30-17:30
firma U
17:00-18:00
MC Ráčik
tehotné
18:00-19:00
Vajnory
17:50-19:20
MC Hojdana
17:30-19:00
pri Poluse
18:00-19:30
KC Rača
18:00-19:30
KC Rača
19:45-21:00
Vajnory
19:00-20:10
CVČ Kulíškova
18:30-20:00
Brestová
Surja joga

Kliknutím na zvolené políčko v rozvrhu dostanete podrobnejšie informácie o cvičení.

Zásadne ponúkame absolvovanie celého jogového kurzu. Jednotlivé vstupy je možné využiť iba na vyskúšanie alebo podľa dohody - v odôvodnených prípadoch.
Pri vynechaní niektorej lekcie ponúkame po predošlej dohode možnosť náhrady v ktoromkoľvek inom kurze.

Prihlásenie:

vopred mailom na adrese: Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. alebo mobilom.

JOGA  POČAS  LETA  2016

Po letnom slnovrate sme začali v Bratislave
s pravidelnými letnými cvičeniami každú stredu
JOGA V PRÍRODE
viac informácií tu: Počas leta ďalej pokračujú individuálne hodiny.

Počas leta 2016 sme vytvorili jogový seminár:

JOGA   A   ŽIVOTSILY
V  PRÍRODE  A  V ČLOVEKU

- regeneračný pobyt s jogou -
Aký je zmysel života?

Pohľad na seminár tu:

 

Zaručujeme Vám individuálny kvalifikovaný prístup. Tešíme sa na Vašu účasť a na Váš osobitý záujem.

  Téma roka 2016-2017:

dimenzia duše človeka a jej prejav prostredníctvom tela

energetické centrá duše - čakry - lotosové kvety

 

 

  Ásany - relaxácia - koncentrácia

Ponúkame Vám paletu jogových cvičení a aktívnych podujatí. Na kurze pre začiatočníkov sa Vám otvoria dvere do sveta jogy od veľmi jednoduchých cvičení, ktoré pomaly a postupne, podľa Vašich potrieb naberú na náročnosti, šírke a hĺbke. Našou úlohou je vytvoriť Vám priestor pre pokojnú a aktívnu prácu na poli jogy.

Ásany - poznávanie - meditácia

Pre pokročilých jogínov ponúkame vysoko aktívne školenie vedomia a prístup k telesným cvikom z pohľadu jogy, ktorý sa odlišuje od bežných postojov. Intenzívnejšie zaoberanie sa vlastnou bytosťou a vzťahmi s okolím je prirodzenou súčasťou klasických jogových cvikov.

S otázkami týkajúcimi sa obsahov cvičení, Vašich osobných postojov, alebo čohokoľvek z oblasti jogy sa obracajte na nás osobne v čase pravidelných cvičení alebo mailom: Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.  .

  Téma roka 2015-2016:

CENTROVANIE DOVNÚTRA

A

OTVORENIE NAVONOK

1. časť - september a október:

Rozvíjanie sily, ktorá nás oslobodzuje od nadvlády animality v nás.

centrovanie

zakladanie myšlienky

individuálne bytie v rámci spoločenstva

Cvičenia jogy pomáhajú vytvárať vnútorné sily osobnosti, aby bola schopná odvážneho a slobodného postoja voči okoliu, aby bola schopná zvládať konfrontáciu so svetom, informačné tlaky a nápory moderného sveta.

Slobodné dýchanie

 

  Témy v školskom roku 2014 - 2015 boli:

JOGA a rozvíjanie telesného a duševného potenciálu človeka

myšlienka ako zdroj

telo ako nástroj

metódami modernej integrálnej jogy
podľa jogovej školy Heinza Grilla "Joga z čistoty duše".

január a február 2015 - SLOBODNÉ DÝCHANIE

V prvých týždňoch nového roka sa na kurzoch zoznamujeme s prirodzeným procesom dýchania.

Pri cvičeniach kladieme dôraz na jasnú a štrukturovanú formu fyzického vykonania ásany, ktorá je výrazom určitej konkrétnej a jasnej myšlienky.

Nové kroky prinášajú čistotu a nárast nových životných síl.

Necháme staré, aby ustúpilo novému.

marec a apríl 2015 - PRIESTOR a CIEĽ

priestor tela, priestor okolia tela, priestor duše

slobodná aktivita, cielená aktivita

riešenie hraničných situácií po novom z novo vytvorených síl, prekračovanie hraníc

máj a jún 2015 - PLYNUTIE, RYTMUS, DôVERA

dynamika pohybu

koordinácia zo stredu pokoja a dôvery

harmónia ducha, duše a tela