meditácie

články

12.4.2024 o 16:16

 

Joga je viac než ásana.

 aktuálne cvičenia:
Liečivé zmyslové vnímanie

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

3. júna 2023

Meditačný obsah č. 193

Meditačná práca rozvíja rastúcu schopnosť vytvoriť vzťah k objektu pozorovania. Ak sa niekoho opýtame, ako si môže kontrolovať správnosť meditácií, ktoré vykonáva, naporúdzi je odpoveď, že je to merateľné z hľadiska duševného obohatenia a zvýšenej citovej vnímavosti. Tieto jemné citové vnemy nie sú ani nejakou rojčivou sympatiou, ani unáhleným odmietaním, ale prejavujú sa ako veľmi jemné vnímateľné pocity, ktoré majú vzťah k objektu. Zatiaľ čo vo všetkých meditáciách je potrebné odmietnuť rýchle sympatie alebo antipatie, tak pocity, ktoré sú duševného charakteru a predstavujú intenzívnejšiu formu vzťahu, majú dospieť k jasnému formovaniu. Rastúca a citlivá schopnosť vytvoriť vzťah je znakom toho, že sa meditácia podarila.

Pri každej meditácii je dôležitá voľba konkrétneho objektu. Hoci v týchto meditačných listoch sú objekty koncentrácie navrhované, aj tak sa musí ten, kto s cvičením začína, samostatne rozhodnúť nadviazať vzťah a potom tiež samostatne podľa návodov vykreovať obsah predstáv. Nechať svoju dušu iba súznieť v rezonancii alebo pasívne sa zúčastňovať na meditácii nemôže viesť k úspechu. Aby cvičiaci napríklad vyskúmal bytosť olivového stromu, potrebuje si sám stanoviť cieľ a pre svoje cvičenie si ho musí v duši každý deň nanovo nastavovať.

Slovo „konkrétny" etymologicky vyplýva z významového zmyslu „zrastať".1 Vedomie sa pri koncentrácii myšlienkovo upriamuje na objekt pozorovania. V tomto procese nasmerovania a orientovania na cieľ musia ustúpiť všetky sympatie a antipatie, emócie a intelektuálne unáhlené špekulácie, ako aj telesné formy pohody. Cvičiaci sa konkrétne, čo v bežnej reči znamená obrazne a bdelo, obracia k objektu pozorovania, a jeho vedomie sa v spojitosti s objektom púšťa do učenia sa a do vzrastajúceho rozširovania.

Prírodný jav v rastlinnej ríši, akým je oliva, žije v neviditeľných, takzvaných éterických silách. Tieto éterické sily sú slnečné, svetlé, ľahké a slobodné od akejkoľvek tiaže. Sú neviditeľné a poskytujú stromu špecifické schopnosti žitia a vyrastania. Zrak vidí navonok listy, hrčovitý kmeň a prípadne vníma v zrkadlení svetlých slnečných záplav jemné striebristé jaganie. Ale zrak predsa len nevidí éterické sily. Hýbu sa v blízkosti medzi listami a celkovým zjavom stromu, dokonca prenikajú stromom, vyžarujú z neho, ale nepochádzajú priamo z fyzična.

Koncentrácia má byť vedená na tieto vety a súčasne si vyžaduje mať sprítomnený obraz olivového stromu. Takýmto spôsobom sa prostredníctvom konkrétneho a opakovaného pozorovania rozvinú ďalšie jemné citové vnemy.2

Ďalšie zdroje:

1 Pozri napríklad v digitálnom slovníku nemeckého jazyka pojem „konkrétny": https://www.dwds.de/wb/konkret, concretio – zahustenie, zrastanie

2 Pozri cvičenie koncentrácia v knihe „Cvičenia pre dušu".

meditácia č. 192   <  späť   zoznam meditačných obsahov   vpred   >  meditácia č. 194