Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

nové:
Výživa a dávajúca sila človeka

Dopredaj posledných výtlačkov stále aktuálnych kníh, podľa ktorých cvičíme, za znížené ceny:
Duševná dimenzia jogy 12 €
Preduchovnenie tela 10 €


Joga a rakovina

Ásany v sede


holubí sed
kapotasana

kliešte
paščimottanasana

točný sed
ardha macjendrásana

široké roztiahnutie
konasana

balančné kliešte
urdhva mukha paščimottanásana

bezstarostná tvár
gomuchasana

kliešte so zohnutou nohou
eka pada paščimottanasana

kliešte s výkrutom
parivrtta džanu širšasana

korytnačka
kurmasana

Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.

Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.

 O joge  ásany  <   späť