„ Joga je estetickým umením, je obrazným vyjadrením vnútorného postoja človeka.“

JOGA je viac ako ásana.

PODUJATIA
S HEINZOM GRILLOM

 

nové:

pre každého, kto rád chodí do prírody:
Alpinizmus
dobývanie niečoho neosožného
hodnoty v horolezení

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

O joge <   cvičenia duše  <   späť

Sily múdrosti v prírode

Cvičenia verného pozorovania
            tvorby myšlienok
            koncentrácie
            poznávania podstaty prírodných javov
            rozpoznávanie síl tvoriacich hmotný prejav živej prírodniny
            rozlišovacie cvičenia

Cvičenia s vtákmi

Báseň: Jarná rastlina

Cvičenia s rastlinami - jeden príklad

NOVÉ cvičenia: HLôH   ...  GAŠTAN  ...  VERONIKA

V čom spočívajú cvičenia novej jogovej vôle?

Čo o novej jogovej vôli píše Rudolf Steiner,
ktorý tento pojem zaviedol?

 

      

 

    

Snežienka
prerážajúce teplo a hra svetla

Ladoňka

Ladoňka dvojlistá, scilla bifolia

kvet ROVNOVÁHY, mocne ochranný

V súlade s túžbou duše po rovnováhe ladoňka napráva poruchy SRDCA a vracia mu správny rytmus (o-scilla) a súčasne (bi-folia) dáva silu mozgovým blanám a udržiava MOZOG v dobrej činnosti.

Symbol šesťcípej hviezdy prepája myseľ so srdcom, spája sféry božské so sférami ľudskými. Zosúlaďuje ochranné a povzbudzujúce energie štvrtej a šiestej čakry.


Lieska

     

Pľúcnik lekársky

Forzítia

     

Odumierajúci a rašiaci život

O priebehu cvičení píše Rudolf Steiner v "Poznívaní vyšších svetov" na s. 26.

Podobne sa môžeme venovať vnímaniu atmosféry nad lúkami, poliam alebo lesmi počas leta a na rozdiel od toho počas zimy.

 

Zádušník brečtanovitý

Zádušník sa dá jesť surový. Používa sa tiež ako aromatické korenie. Do polievok, na prílohy, namiesto petržlenu, podobne ako rasca... Má krásne lístky v tvare srdiečka.

 

     

Svetlo rozvíja puky.

Zbehovec

     

Jabloň

Prvosienky

Bledavka okolíkatá

kvet VZKRIESENIA

bledavka okolíkatá

ornithogalum pyreniacum

star of Betlehem

Lastovičník väčší

Veronika lekárska

Veronika uvoľňuje a spriechodňuje cesty. Čistí organizmus od škodlivín.

„Človek veľmi dlho krúži v kruhu bez možnosti opustiť ho vlastnými silami. Stále opakuje tie isté chyby. Stáva sa z neho nešťastník, ktorý bojuje sám so sebou. Teraz už len sedí v kúte a očakáva ďalšiu ranu osudu. Avšak on si to spôsobuje sám vlastným postojom. Treba ho ZMENIŤ !"

Veronika naštrbí doterajšie postoje a umožní ZMENU a OBRAT k duchovnej podstate všetkého diania.

Konvalinka

Konvalinka prináša pravý význam vernosti. Vyjadruje najčistejšie vzťahy vnútornej duchovnej blíženeckej lásky. V súčasnosti je jedovatá, pretože obsahuje sily, ktoré majú byť realizované až v budúcnosti, lebo človek ešte nemá blíženeckú lásku v jej pravej podstate a čistote.

 

Orgován

     

HLôH

"Hlôh naberá svetlo zo sféry, vťahuje ho relatívne silne s jemným modrastým svitom do vlastnej ostnatej atmosféry, organizuje ho okolo malých bielych kvietkov a takto centruje svetelný éter, a tým pôsobí ako krovinatá rastlina zhromažďujúco na sféru životného éteru v srdci." - Heinz Grill: Liečivá sila duše, s.13

Poruchy srdca a infarkt myokardu často spôsobuje obetovanie všetkej radosti srdca v prospech peňazí a postavenia. Hlôh môže pomôcť zmeniť tento nezdravý postoj, aby sa srdce vyliečilo.

     

Gaštan biely a gaštan červený

Pagaštan konský, biely - Kvet duchovného pokoja a schopnosti rozlišovania.

Pomôže človeku zastaviť neutíchajúci kolotoč myšlienok alebo neprestajne sa vynárajúcich vnútorných dialógov, keď napríklad záujem človeka o momentálnu reálnu situáciu nie je tak silný, aby dokonale zamestnal ducha resp., keď panuje egocentrická mentálna chamtivosť a chýba vnútorne mocné vedenie z ducha.

Vzťah svetla a listov.

Jabloň - puk, kvet, odkvitanie, plod

Šípová ruža

Rumanček


Lipa

Okrem toho, čo je všeobecne známe, že lipový kvet upravuje vysoký krvný tlak a svojimi upokojujúcimi vlastnosťami zmierňuje a odplavuje nahromadenie tlaku a z neho vyplývajúce úzkosti, stres a únavu, pôsobí teda ako silné sedativum, znižuje horúčky a pomáha pri nespavosti, (pozor – pri dlhodobom užívaní sa stáva návykovým), keď ho zoberieme do cvičenia ako objekt koncentrácie (cvičenie duše), spoznáme jeho blahodarné účinky na dušu. Zahrieva zmrznuté srdcia, búra hradby chladu a zatvrdlín voči okolitému svetu. Pomáha prijímať a rozdávať nesebeckú lásku. Pomáha nám rozlišovať to, čo je dôležité a podstatné od nepodstatného.

 

Plamienok plotný - cvičenie

 

 

 

Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvičení a rastlín.

Živé cvičenie s odborným vedením Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.

Frühjahrspflanze

Heinz Grill

Jarná rastlina

Aus Kreisen weiten Ätherlichts

tastet herab feinste blütenfrohe Berührung,

gebärdet aus sonnenlichten Höhen

das werdende Frühjarspflanzenwesen.

Zo širokých kruhov éterického svetla

siaha nadol najjemnejší radostný kvetný dotyk,

nastávajúca jarná rastlinná bytosť sa rodí

zo slnečne jasných výšin.

Das Licht aber, das sonnenleichte,

das reine Geschöpf, das außerirdische,

gibt und sinnet dem Tode,

dem Zyklus der Erdenstofflichkeit.

Svetlo ale, to slnečne ľahké,

to čisté stvorenie, to mimozemské,

sa odovzdáva a mysľou smeruje k smrti,

do cyklu pozemskej látkovosti.

Es knospet, sprießt, erblühet

ein Licht aus ehemaligen Äthersphären,

zur Mitte geworden unsagbar

im Zentrum wachsender Erdenwelten.

Raší, tryská, rozkvitá

to svetlo z prvotných éterických sfér

stávajúc sa nevysloviteľne stredom

uprostred rozvíjajúcich sa pozemských svetov.

Damit entstehen können endlich

jene frohen Töchter der Sonne selbst,

im Pflanzenwesen, im Blütenschimmer,

reine Formen, ein geschmeidiges Kleid.

Aby konečne vzniknúť mohli

tie radostné dcéry samého slnka

v rastlinných bytostiach, v kvetnom svite,

tie čisté formy hebkých šiat.

Die Frühjahrspflanzen wirken nun

im sanften blauen Ätherglanz

auf den Menschenwillen heilsam

zu guten Erdentaten ein Atem.

Jarné rastlinky tu

v mäkkom modrastom éterickom lesku

a liečivo na ľudskú vôľu pre dobré pozemské činy

spôsobujú dýchanie.

 O joge <   cvičenia duše  <   späť